Terapia Ocupacional: Festas e os Desafios na Neurodivergência

O mês de Dezembro é um mês repleto de alterações na rotina das crianças. Entre a interrupção lectiva e a ida para Centros de Ocupação de Tempos Livres ou mesmo ficar ao cuidado dos familiares, os horários, as actividades a realizar e rotinas ficam alteradas. A esta alteração, acresce o facto de ser uma época repleta de festividades e encontros familiares que poderá ser desafiador para as crianças, principalmente para as crianças com neurodivergência.

A Terapia Ocupacional pode ajudar com os desafios de Natal e de Fim de Ano, oferecendo estratégias para organização das rotinas e antecipação dos momentos, tornando esta época festiva mais tranquila e prazerosa para todos os elementos da sua família.

As crianças com neurodivergência apresentam, na sua grande maioria, Disfunção do Processamento Sensorial nomeadamente alterações da modulação, como hipo ou hiperreactividade sensorial, sendo importante os familiares se munirem do máximo de ferramentas, junto do terapeuta que o acompanha para evitar sobrecargas sensoriais.

Sabemos que esta é uma época em que as crianças “estão a mil por hora” por isso é que a auto-regulação funciona como o “botão de ajuste interno” que ajuda a acalmar, focar e participar de forma mais funcional. De um modo geral, para o período de férias consideramos que será importante:

• Manter a rotina das crianças, para acordar e ir dormir, para as refeições ou outras rotinas importantes como banho ou passeios, dentro dos horários habituais.
• Sempre que possível, antecipe no plano do dia ou semana as alterações que vão acontecer com recursos que incluam suporte visual para a informação verbal, de acordo com o perfil de compreensão mas também de regulação emocional da sua criança (ex: tabela de rotinas com suporte visual, que mostre as eventuais alterações ou mostre vídeos do que poderá acontecer em cada momento).

Da óptica da Terapeuta Ocupacional da nossa clínica, apresentamos algumas estratégias que poderão tornar as suas festas mais tranquilas e harmoniosas:

• Preparação antecipada: Prepare a criança para o que vai acontecer durante as festividades, podendo recorrer ao diálogo, a histórias sociais ou pictogramas;
• Comunicação clara: Use uma linguagem simples e métodos visuais para garantir que a informação seja bem compreendida.
• Planear o local: Se optar por ficar em casa, crie com antecedência um “espaço de calma” e comunique à criança que esse será o seu local seguro caso seja necessário. Se for a casa de um familiar, peça que criem esse mesmo “espaço de calma” e mostre-o antecipadamente à criança. Por outro lado, se optar por sair, procure locais que ofereçam espaços mais calmos e reservados.
• Crie momentos de auto-regulação antes do evento: prepare um banho relaxante, faça uma massagem suave ou coloque músicas de frequência relaxante.
• Evitar estímulos negativos: Evite fontes de estímulo aversivas como fogos de artifício ou barulhos altos que possam desencadear crises sensoriais.
• Entrega dos presentes organizada: Dê um presente de cada vez e permita que a criança o explore ao seu ritmo. Opte que seja sempre a mesma pessoa a entregar os presentes, de forma a ser mais organizador.
• Acolhimento e respeito: Assegure um ambiente de acolhimento, respeito e compreensão, sem forçar a participação em situações que causem desconforto.
• Utilize uma caixa de auto-regulação: Crie uma caixa que seja de fácil utilização para a criança, com recursos que sejam regulatórios para ela, como por exemplo os brinquedos preferidos, abafadores de ouvidos ou finger gadgets.

Este é o nosso “grão de areia” para que possa ter umas festas mais tranquilas, no entanto se considerar que poderemos ser mais uteis, não hesite em agendar uma sessão de esclarecimento.

Felizes festas!