A Importância da Podologia na Saúde dos Pés

Os pés são a base do nosso corpo. São eles que suportam o peso diário, absorvem impactos, permitem a locomoção e desempenham um papel fundamental na nossa postura e equilíbrio. Apesar desta relevância, os pés continuam a ser uma das partes do corpo mais negligenciadas. Muitas pessoas apenas procuram ajuda quando a dor ou o desconforto já se tornaram incapacitantes. É aqui que a podologia ganha importância: trata-se da ciência da saúde que se dedica exclusivamente ao estudo, diagnóstico, prevenção e tratamento das patologias do pé.

Na Clínica Particular de Cerveira, no Alto Minho, abrangendo concelhos como Vila Nova de Cerveira, Caminha, Valença ou Viana do Castelo, verifica-se uma crescente consciencialização da população para o papel da podologia. Ainda assim, existe muito por esclarecer sobre a importância de cuidar atempadamente da saúde dos pés.

O que faz um podologista?

O podologista não se limita a tratar calosidades ou unhas encravadas. A sua intervenção vai muito além disso, englobando:

• Avaliação biomecânica e postural: identificar desequilíbrios na forma como o pé apoia no solo e como isso afeta os membros inferiores e a coluna.
• Prevenção de lesões: prescrição de palmilhas personalizadas ou orientações sobre calçado adequado.
• Tratamento clínico de patologias: como fascite plantar, esporão do calcâneo, metatarsalgias, entorses recorrentes, entre outras.
• Acompanhamento de doenças sistémicas: em especial em doentes diabéticos, onde os cuidados preventivos são cruciais para evitar úlceras e complicações graves.

Porque devemos cuidar da saúde dos pés?

A saúde dos pés tem impacto direto no bem-estar global. Uma alteração aparentemente simples, como um dedo em garra ou uma unha encravada, pode provocar dor, alterar a forma de andar e até influenciar a postura. A longo prazo, estas alterações podem desencadear problemas nos tornozelos, joelhos, ancas e coluna.

Além disso, muitas doenças sistémicas dão os primeiros sinais através dos pés. É o caso da diabetes, que pode provocar perda de sensibilidade e aumento do risco de infeções, ou da artrite reumatoide, que frequentemente se manifesta com dor e deformidades nos pés.

Podologia no dia a dia

A consulta de podologia deve ser encarada como uma rotina preventiva, tal como vamos ao dentista ou ao médico de família. Não é necessário esperar que a dor se torne insuportável. Muitos problemas podem ser evitados com acompanhamento regular e orientações simples, como a escolha correta do calçado, cuidados básicos de higiene ou exercícios específicos para fortalecer a musculatura dos pés.

No Alto Minho, onde a prática clínica de proximidade é tão valorizada, é comum encontrar pacientes que caminham bastante, seja no quotidiano ou em percursos pedestres pela região. Esse hábito saudável, quando aliado ao cuidado podológico, torna-se ainda mais benéfico.

Quando procurar um podologista?

É recomendável procurar ajuda sempre que surjam sinais como:

• Dor persistente nos pés, tornozelos ou pernas.
• Calosidades dolorosas ou de aparecimento frequente.
• Unhas encravadas que não melhoram com cuidados caseiros.
• Alterações na postura ou desgaste irregular do calçado.
• Dificuldade em caminhar ou praticar atividade física devido a dor nos pés.

A podologia é essencial para garantir mobilidade, conforto e qualidade de vida. Os pés são o suporte do nosso corpo e, tal como cuidamos da visão ou da saúde oral, também merecem atenção especializada. Para evitar complicações futuras, ganhar bem-estar e assegurar uma vida mais ativa e saudável devemos investir na prevenção.

Agende já a sua consulta de podologia na Clínica Particular de Cerveira. Dê aos seus pés o cuidado que eles merecem e sinta a diferença no seu dia a dia.