A osteopatia e a qualidade do sono

15 de Março, 2024

Sabia que a osteopatia, na maioria dos casos, melhora a qualidade do sono?
Uma das perguntas principais que a nossa osteopata realiza numa primeira sessão é sempre “como é o seu sono?”.
O nosso descanso é extremamente essencial para nos sentirmos bem e até mesmo para aliviar desconfortos que possam levar as pessoas ao gabinete.
Na sua experiência clínica, a nossa osteopata tem vindo a perceber uma melhoria na qualidade de sono dos nossos pacientes, diminuindo a quantidade de sonhos que estes tinham frequentemente e, muitas vezes, diminuindo o número de vezes que acordavam durante a noite. Já existem alguns estudos a comprovar exatamente a relação dos tratamentos de osteopatia com o aumento da qualidade de sono, tal como demonstrado no seguinte artigo

Mas a osteopatia melhora a qualidade de sono até do meu bebé?
SIM! Se o seu bebé tem uma tendência de acordar muitas vezes durante a noite (sem ser para amamentar), chora muito e se estica, a osteopatia é o tratamento ideal!

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